Menu

Healthy

Diet Mayo dan Diet Calorie Deficit, Mana yang Lebih Efektif?

Leave a Comment / Diet, Healthy, Lifestyle, Work From Home, Workout / By

Sumber foto : Unsplash.com Kerap bertanya-tanya, apa bedanya diet mayo dan calorie deficit? Memang, banyak jenis diet lainnya seperti salah satunya diet gluten free. Namun, kedua diet ini nampak banyak bertebaran di social media. Apalagi saat di rumah saja selama masa karantina corona seperti sekarang, rasanya mulut tidak bisa berhenti ngunyah. Wah, jangan sampai nih …

Diet Mayo dan Diet Calorie Deficit, Mana yang Lebih Efektif? Read More »

7 Khasiat Jahe, Salah Satunya Cegah Radang Tenggorokan

Leave a Comment / COVID-19, Healthy, Tips / By

Sumber foto : Unsplash.com Jahe merupakan salah satu tanaman herba yang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. Kandungan senyawa kimia yang terdapat dalam jahe mampu bereaksi positif dalam lambung sehingga kerap mengatasi masalah pencernaan seperti mual sampai radang tenggorokan. Tentu penting banget kan terlebih saat wabah COVID-19 merebak seperti saat ini? Sebagai bentuk preventif, yuk mulai …

7 Khasiat Jahe, Salah Satunya Cegah Radang Tenggorokan Read More »

7 Tips Menurunkan Berat Badan yang Efektif di Rumah

Leave a Comment / Aktivitas Seru, Healthy, Healthy Food, Tips / By

Sumber foto : Unsplash.com Memiliki badan yang ramping merupakan mimpi dari banyak orang. Ada sangat banyak cara untuk mengurangi berat badan. Bahkan saat #dirumahaja seperti saat ini pun tidak menjadi halangan untukmu! Memang, tidak semua cara dapat dibilang efektif dan sehat dalam mengurangi berat badan. Berikut adalah 7 cara efektif dalam mengurangi berat badan yang …

7 Tips Menurunkan Berat Badan yang Efektif di Rumah Read More »

7 Minuman Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Agar Sehat Selalu

Leave a Comment / Health and Beauty, Healthy, Minuman, Tips / By

Sumber foto : Unsplash.com Di tengah wabah virus COVID-19 atau corona, daya tahan tubuh penting banget nih dijaga agar tidak tertular. Tidak melulu konsumsi obat-obatan generik, daya tahan tubuh dapat dijaga dengan minuman dari bahan alami yang mudah banget ditemukan dan meraciknya di rumah. Yuk jaga kesehatan dirimu dan keluarga dengan mengkonsumsi 7 minuman ini! …

7 Minuman Untuk Jaga Daya Tahan Tubuh Agar Sehat Selalu Read More »

7 Rekomendasi Tempat Workout di Jakarta Pusat yang Favorit di Hati Masyarakat

Leave a Comment / Dance, Healthy, Jakarta Pusat, Pilates, Workout, Yoga, Zumba / By

Sumber foto : Instagram/@20_fit. Masih dalam semangat tahun baru, apa nih resolusi kamu? Siapa yang tahun ini ingin menurunkan berat badan? Atau, siapa yang ingin stay fit dan jauh-jauh deh dari yang namanya penyakit? Nah, kalau kamu salah satunya, tidak ada salahnya untuk mulai workout. Sempatkan waktu untuk berolahraga di tengah padatnya beraktivitas. Tubuh akan …

7 Rekomendasi Tempat Workout di Jakarta Pusat yang Favorit di Hati Masyarakat Read More »

5 Pilihan Arena Bermain Seru & Recommended Untukmu di BSD Xtreme Park

Leave a Comment / Aktivitas Seru, Healthy, Life Style / By

Sumber foto : Instagram/@bsdxtremepark BSD Xtreme Park merupakan arena permainan yang menghadirkan berbagai wahana seru yang menantang adrenalin seperti Rock and Rope, Paintball, Go Kart, Skate Park dan Bike Park. Seru banget nih untuk mengisi akhir pekanmu kali ini! Lokasi arena permainan ini ada di BSD City, Jalan Damai Foresta, Tangerang. Penasaran dengan aneka permainan …

5 Pilihan Arena Bermain Seru & Recommended Untukmu di BSD Xtreme Park Read More »

12 Rekomendasi Tempat Workout di Jakarta Selatan yang Seru dan Recommended Untukmu

Leave a Comment / Healthy, Jakarta Selatan, Olahraga, Tempat Workout, Workout / By

Sumber foto : PopSugar New year, new me! Resolusi apa nih yang ingin kamu capai di tahun 2020? Rajin workout tentu menjadi resolusi yang ingin dicapai, ya. Selain menjaga tubuh agar tetap bugar, workout juga dapat menjadi mood booster, lho. Ingin workout di tahun yang baru dengan semangat yang baru juga? Kalau penasaran, dimana aja …

12 Rekomendasi Tempat Workout di Jakarta Selatan yang Seru dan Recommended Untukmu Read More »

HONU Matcha & Poké Bar – Tempat Makan Sehat yang Lezat dan Insta Worthy

Leave a Comment / Food, Healthy, Healthy Food, Jakarta Selatan, Tempat Hits, Tempat Makan, Tempat Nongkrong / By

Sumber Foto : JKTDelicacy.com Berlokasi di bilangan Kemang, Jakarta Selatan, ini dia salah satu tempat makan yang menawarkan healthy food yang dapat kamu sambangi jika ingin mendapatkan poké bowl yang lezat dan sehat. Menu poké bowl dari Hawaii bisa jadi pilihan untuk selingan jika kamu merasa bosan dengan salad yang itu-itu saja. Ini dia poké …

HONU Matcha & Poké Bar – Tempat Makan Sehat yang Lezat dan Insta Worthy Read More »

10 Pilihan Tempat Workout Seru di Jakarta yang Harus Kamu Coba

Leave a Comment / Healthy, Jakarta, Olahraga / By

Aktivitas kebugaran tubuh atau yang biasa disebut workout oleh para milenial, memang mulai menjadi bagian dari gaya hidup. Menjaga tubuh agar tetap fit tentu menjadi tujuan dari workout. Nah, kamu penasaran apa aja 10 tempat workout di Jakarta yang seru? Dijamin deh, kamu akan semangat olahraganya. Simak yuk artikel ini! Yoga @42, Senayan Adakah yang …

10 Pilihan Tempat Workout Seru di Jakarta yang Harus Kamu Coba Read More »

7 Pilihan Pilates Jakarta yang Recommended

Leave a Comment / Fun Activity, Healthy, Jakarta, Olahraga, Pilates / By

Diperkenalkan oleh seorang atlet asal Jerman bernama Joseph Pilates di abad ke-20, prinsip utama dalam melakukan olahraga pilates adalah : harmonisasi antara pikiran dan tubuh. Apa saja yang diperlukan agar harmonisasi tercapai? Latihan teknik pernafasan yang teratur, berlatih keseimbangan tubuh, pengasahan konsentrasi hingga latihan mengontrol gerakan dan latihan kekuatan otot.  Manfaat pilates bagi tubuh? Banyak …

7 Pilihan Pilates Jakarta yang Recommended Read More »