12 Rekomendasi Tempat Workout di Jakarta Selatan yang Seru dan Recommended Untukmu

Sumber foto : PopSugar

New year, new me! Resolusi apa nih yang ingin kamu capai di tahun 2020? Rajin workout tentu menjadi resolusi yang ingin dicapai, ya. Selain menjaga tubuh agar tetap bugar, workout juga dapat menjadi mood booster, lho. Ingin workout di tahun yang baru dengan semangat yang baru juga? Kalau penasaran, dimana aja sih tempat workout yang recommended di Jakarta Selatan, check this out!

Sana Studio, Panglima Polim

Ini dia nih, tempat workout hype Jakarta Selatan yang menawarkan kelas zumba, SANA Studio. Laila Munaf adalah pelopor hadirnya SANA Studio. Bagi para pecinta zumba di Tanah Air, pasti sudah familiar dengannya. Ia adalah salah seorang yang mempopulerkan olahraga zumba di Indonesia. Lokasinya ada di  Jalan Panglima Polim V No.38, Jakarta Selatan.

Sumber foto : Instagram/@sanastudio

Olahraga zumba dapat menaikkan mood karena tubuh akan diajak bergerak mengikuti irama lagu-lagu hype zaman sekarang yang bikin mood happy. Selain senang, tentunya juga membakar banyak kalori, lho. Cocok untuk kamu yang sedang diet atau menjaga kebugaran tubuh. Selain zumba, terdapat kelas lain di SANA Studio seperti pound fit, TRX. yoga dan cardio boxing.

POP Pilates Method, Kuningan

POP sesuai dengan singkatan dalam namanya ‘Perfecting Our Postures’, benar-benar menggambarkan filosofi dan misi dari kegiatan latihan rutin mereka. Sesi pilates tersedia dari pukul 07:00 hingga pukul 17:00, kamu tinggal mengecek jadwalnya di laman instagram mereka @poppilatesmethod. 

Sumber foto : Instagram/@poppilatesmethod

Nah, kalau kamu baru pertama kali mendaftarkan diri sebagai member, ada diskon biaya latihan lho dari Rp. 3.300.000 menjadi Rp. 1.800.000. Tempat workout ini ada di The Bellagio Mall, Jalan Mega Kuningan Barat No.5, Kuningan, Jakarta Selatan. 

Laca Studio, Cipete

Kehidupan di Jakarta membuat kita sering berurusan dengan kemacetan hingga urusan pekerjaan. Eits, kamu gak perlu khawatir! Olahraga adalah solusi yang tepat buat kamu. Ketika kamu berolahraga, otak akan melepaskan endorfin, adrenalin, serotonin, dan dopamin. Semua bahan kimia otak ini akan bekerja sama untuk membuat tubuh merasa lebih baik, sehingga kamu akan merasa lebih tenang, nyaman, dan bahagia. Nah, zumba dapat menjadi salah satu referensi olahraga untukmu, nih. 

Sumber foto : Instagram/@laca_studio

Satu lagi referensi tempat workout di Jakarta Selatan yang menawarkan kelas-kelas workout yang harus kamu coba yaitu, Laca Studio. Disini menawarkan berbagai kelas mulai dari Zumba, Yoga, Jazz Funk, Hip Hop Cardio, TRX, Muay Thai hingga dance class. Kamu juga bisa menyewa studio ini dengan harga yang sangat terjangkau. Untuk kelas zumba, harga pervisitnya Rp. 90.000 dan untuk harga paket per 5 kali latihan mulai dari Rp. 450.000. Lokasi Laca Studio ada di Jalan Asem 2, No. 10, Cipete, Jakarta Selatan.

Bodyworks, Dharmawangsa

Tempat workout di Jakarta Selatan ini eksis sejak tahun 2005, terletak di bilangan Dharmawangsa dan Senopati, Jakarta Selatan. Bodyworks memiliki instruktur pilates yang bersertifikat untuk memberikan pelatihan.  Keunggulan Bodyworks dibanding tempat pilates lainnya adalah penggunaan peralatan Reformer. Alat ini dilengkapi dengan pegas, tali, dan katrol. 

Sumber foto The Honeycombers

Latihan pilates disini dengan alat Reformer sendiri bisa dilakukan dengan cara duduk, berlutut, berdiri, atau berbaring di atasnya. Latihan pilates akan semakin maksimal disini! Tempat workout di Jakarta Selatan ini lokasinya ada di Lantai 3, Klub Bimasena, The Dharmawangsa Hotel, Jalan Brawijaya Raya No.26, Jakarta Selatan. Untuk informasi lebih lanjut, kamu bisa hubungi nomor telepon 021 72801386. 

Dynamite Training Center, Kemang

Dynamite Training Center bisa menjadi pilihan tempat muay thai yang recommended untuk kamu. Keamanan menjadi hal yang diprioritaskan disini karena sebelum sesi latihan muay thai dimulai, kamu akan diajak untuk Conditioning Workout untuk melemaskan otot-ototmu agar terhindar dari resiko cedera.

Sumber dynamite-training-center.business.site

Harga yang ditawarkan untuk satu kali sesi latihan muay thai adalah Rp. 70.000 (selama 120 menit). Kamu bisa mengunjungi Dynamite Training Center di Jalan Raya Condet No.77, Jakarta Timur yang buka dari pukul 07:00 hingga pukul 21:00. Kamu bisa menghubungi nomor 08551212076 untuk informasi lebih lanjut.

Green Hill Muaythai, Pondok Indah

Green Hill Muay Thai adalah Muay Thai Camp di Pondok Indah, Jakarta Selatan dengan trainer yang profesional dan berpengalaman tinggi yang akan mengajakmu mempelajari teknik-teknik bela diri muay thai. Tempat workout di Jakarta Selatan ini tepatnya berlokasi Jalan Bukit Hijau VIII No.44, Pondok Indah, Jakarta Selatan. 

Sumber Instagram/@greenhillmuaythaichamp

Kamu hanya perlu mengeluarkan Rp, 70.000 untuk sekali latihan selama 60 menit. Terjangkau dan tidak bikin kantong bolong!. Banyak teknik muay thai yang bisa dipelajari disini. Soal fasilitas, Green Hill Muay Thai tak perlu diragukan lagi. Sebab tempat ini menyediakan sejumlah alat kebugaran, kolam renang, locker, WiFi dan fasilitas menarik lainnya.

Saharsa Studio, Fatmawati

Saharsa Studio adalah tempat latihan muay thai yang terletak di Cilandak, tepatnya di Jalan RS Fatmawati No 1 Blok H, Ruko Eye level Lantai 3, Jakarta Selatan. Nah, tempat workout di Jakarta Selatan ini khusus untuk perempuan saja. Jadi, kalau kamu mencari tempat latihan muay thai yang tidak campur antara perempuan dan laki-laki, Saharsa Studio cocok nih menjadi pilihan buat kamu. 

Sumber foto : Instagram/@saharsastudio

Harga yang ditawarkan di Saharsa Studio berkisar Rp 90.000. Sesi latihan dimulai pukul 7:30. Selain muay thai, Anda juga bisa mencoba program lain di Saharsa Studio. Di sini juga menawarkan kelas Yoga, Zumba, Piloxing serta Pilates. Untuk informasi lebih lanjut, kamu bisa hubungi 0821671999. 

Baan Muay Thai, Kemang

Masih mengenai seputaran muay thai, salah satu jenis workout yang banyak digemari, nih! Baan Muay Thai sudah eksis sejak tahun 2007. Tempat workout di Jakarta Selatan ini menjadi salah satu pelopor berkembangnya olahraga muay thai di Indonesia. Lokasinya ada di Wisma Semeru Ground Floor, Jalan Taman Kemang No.18, Kemang, Jakarta Selatan. 

Sumber foto : Instagram/@baanmuaythai

Terdapat berbagai pilihan workout nih mulai dari My Muay Thai Class sebagai program utama dari Baan Muay Thai Club, Cardio Muay Thai Class yang berfokus pada pembakaran kalori dan pembentukan tubuh. serta Private Muay Thai Class bagi yang ingin berlatih Muay Thai lebih intens. Kamu hanya perlu mengeluarkan biaya sebesar Rp. 75.000 untuk mengikuti 1 kali sesi latihan disini. Untuk informasi lebih lanjut kamu bisa menghubungi nomor (021) 7196502.

Real Yoga, Radio Dalam

Siapa disini yang suka yoga? Salah satu tipe workout ini dapat mencegah penuaan dini, lho. Wah, menarik sekali ya! Yoga melatih tendon dan legamen secara efektif. Gerakan-gerakan yoga juga dapat meningkatkan lubrikasi pada sendi sehingga mengurangi resiko nyeri sendi yang sering terjadi terlebih setelah melakukan banyak aktivitas. Tunggu apalagi, yuk langsung daftarkan diri kamu untuk mengikuti yoga di Real Yoga. 

Sumber DOOgether

Real Yoga menyediakan tempat olahraga yang membuatmu semakin enerjik dan instruktur-instruktur profesional disini sangat memotivasi dan ramah sehingga olahraga yoga akan semakin semangat! Tidak perlu khawatir, kelas yoga disini berkomitmen untuk memperdalam pemahamanmu tentang yoga dengan cara pembelajaran yang mudah dan menyenangkan. Nah, tersedia paket untuk 5 kali kelas yoga sebesar Rp. 300.000. Lokasinya ada di Jalan Sultan Iskandar Muda 99C, Arteri Pondok Indah, Jakarta Selatan. 

Liv+ Pilates, Kemang

Kelas pilates disini ada pada setiap hari Rabu dan Sabtu. Nah, kamu bisa bayar untuk 1 kali sesi latihan pilates disini seharga Rp. 200.000. Kalau kamu ingin ambil paket 8 kali latihan, harga yang dibanderol lebih murah, yaitu Rp. 1.400.000. Lalu, paket latihan 3 bulan (24 kali latihan)  ada di harga Rp. 3.600.000.

Sumber foto : Instagram/@m3yf3nny

Kamu bisa kunjungi Liv+ Pilates yang berlokasi di Lantai 2, Gedung Menteng Central Jalan HOS Cokroaminoto no. 78, Menteng, Jakarta Pusat. Nah, kamu jangan sampai kelewatan update tempat workout di Jakarta Selatan ini dengan memfollow Instagram @livpluspilates. Untuk informasi lebih lanjut, kamu bisa menghubungi  (021) 31923327 

Pilates @ Kemang, Kemang

Berada di kawasan Kemang, kelas pilates disini fasilitasnya sangat lengkap! Peralatannya menggunakan brand Stott Pilates dan Red Cods yang terkenal dengan kualitas alatnya yang terbaik. Nah, trainer pilates disini sangat profesional sehingga tidak salah deh jika kamu ingin meningkatkan fleksibilitas tubuh, menjaga bentuk tubuh, atau melatih kekuatan otot dengan berolahraga disini! 

Sumber foto : Instagram/@vitta_dessy

Kamu bisa langsung saja kunjungi Pilates @ Kemang yang ada di Lantai 5, The Colony,  Jalan Kemang Raya No. 6, Jakarta Selatan. Nah, kamu jangan sampai kelewatan update-nya dengan memfollow Instagram @pilateskemang. Untuk informasi mengenai booking dan ketersediaan kelas, kamu bisa menghubungi (021) 2952 9949.

Annabe Pilates Studio, Kemang

Ini dia tempat workout di Jakarta Selatan yang menawarkan fasilitas private class untuk kelas pilates. Trainer di Annabe Pilates Studio dijamin terpercaya dan profesional, karena sudah tersertifikasi. Kamu juga bisa melakukan satu sesi latihan pilates dengan membayar Rp. 645.000 untuk satu jam pertemuan. Sedangkan paket 10 kali pertemuan Rp. 6.000.000 dengan kelas private. 

Sumber Beauty Journal - Sociolla

Istimewanya, di sini adalah program pilates yang ditawarkan cukup terjangkau dan sudah termasuk kelas Pilates, Gyrotonic, Pure Stretch, Garuda dan Anti Gravity Yoga. Tempat workout recommended di Jakarta Selatan ini lokasinya ada di Lantai 2, Kemang Square, Jalan Kemang Raya No. 5, Kemang, Jakarta Selatan. Kepoin yuk Instagram-nya di @annabepilates dan kamu bisa mengetahui informasi lebih lanjut di 0878 81627500.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *